9月もあと残りわずか
今晩は✨
暑さが和らぎ、秋が近づいてきましたね🍁
夏は、健康的に身体を絞ることができましたか？
年齢を重ねるごとに、なかなか痩せにくい...と悩む方
増えているんですよ❕
痩せにくい原因って分かりますか？🐖
実は、代謝が落ちてしまい、脂肪燃焼がしにくくなるから❕
もう、運動しなければ、痩せにくいかもっ…
ジムに通ったり、ジョギングしたり、腹筋しなければ...
今まで大して運動なんてしてなかったのに、急に始めることで、身体がキツい...続かない...そんな方が続出💦
運動は、しないよりもしたほうがいいですが
コツコツと続けてあげることが大切なんです☺️
【運動したらこんな効果が上がった❕】
血行が良くなった
血液の循環が良くなり、酸素や栄養素は血液によって
身体の細部に運ばれるため、お肌も逃避も十分に
酸素と栄養が行き渡り、肌も髪もツヤツヤ♪
姿勢が改善され立ち姿が変
わった✨
身体が引き締まりボディラインが綺麗になった✨
他にも運動を続けるといいことばかり❗
続けることが大事です✨
皆さんも運動の秋🍁にしませんか？
今月もあと少しです⤴️ご予約お待ちしてます✨
場所・学び舎しおらぼ
住所・福岡市南区向野1-3-14
お問い合わせ・0924082725
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