doudouの店長さんと☺️2ヶ月ぶりのレッスン
こんにちは✨
スタジオGlanzです✨
朝から雨☔で止まないし寒いですね💦
寒いのでピラティスするとき少し動いて頂きます🎵
スタビリティクッション(左側にうつってる黄緑のクッション)に片足置いてもう片方の足で飛び越える❗
左右❕どちらもあわせて5、6分ぐらい✨
あつくなってきますよ💃🎶
そのあと筋膜リリースしてピラティス✨
身体も温まり筋肉もほぐしてピラティスする前の準備万端⤴️⤴️
本日11時45～のお客様と📷✨
私の洋服買うお店の店長さん🤭
#doudou
天神地下街とあみゅにはいってます🎵
可愛いので是非よってみてください✨
本日、18時30～子連れ❌は残り1名様、ご予約可能です⤴️
ご予約お待ちしております✨
#ピラティススタジオGlanz
住所・福岡市南区玉川町15-4ブルク高宮703
お問い合わせ・08085632199
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