ジョセフ・ピラティス
こんにちは☺️
#スタジオGlanz です✨
暑い日が続いていますね💦
今日は、ピラティスの考案者の
『ジョセフ・ピラティス氏』の言葉を紹介致します✨
写真2に書いています✨
どれくらいで効果があるの？？
と思ってる方、人それぞれですが、週3、4レッスンを3ヶ月続けると効果はあらわれます☺️
実際に通って頂いてるお客様は
あ、そういえば
・肩こりがなくなってる
・腰痛がでなくなってる
・尿漏れがなくなってる
・バスに乗ってるときぐらぐらしなくなってる
・体重変わってないのに痩せたっていわれる
・旅行いってもばてなくなってる
・快便になってる
・よく寝れるようになった
・お尻があがった
・背中の肉がへった
など、いつの間にかこうなってた！！という声をききます🤭
なんでもそうですが、
継続は力なり❇
#ピラティススタジオGlanz
福岡市南区玉川町15-4ブルク高宮703
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