ピラティスの魅力
お早うございます☺️
#スタジオGlanzです✨
最近やるきスイッチがOFFになっている方へ😲
🌈🌈❇注目❇🌈🌈
ピラティスの魅力を簡単にお伝えします❤️
🌟ピラティスは継続期間が長いほどダイエット効果が期待できる
(ただ脂肪を落とすのではなく体質改善することができる)
🌟ピラティスのダイエット効果は基礎代謝がUP⤴️⤴️し脂肪が燃えやすくなる
(自律神経を整え、血流の改善、体幹強化)
🌟10回で意識が変わり
20回で周囲が変化に気付き
30回で体質が変わる
と言われています。
(但し、週2.3日を続けた方)
何事も継続は力なりです😉👍🎶
実際に通って頂いているお客様は2年7ヶ月を週2日でご来店頂いている47歳のお客様はお腹に縦線と背中も肩甲骨綺麗に見えるようになっております❗
体力もつき、海外旅行で歩き回っても全然疲れないようです✨
皆さんも諦めずに継続すると沢山生活していくうえでいいことが増えてるのに気づきますよ🍀
ゴールデンウィークもあけておりますので宜しくお願い致します✨
#ピラティススタジオGLANZ
福岡市南区玉川町15-4ブルク高宮703
#福岡ピラティス
#福岡ヨガ
#福岡パーソナルトレーニング
#福岡市南区
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