スタジオに通っての変化ランキング👑
お早うございます☀️
スタジオに通っていて変化
ランキング
5までしか載せてないです❗
1.疲れにくくなった
(週2.3日ご来店のペースで3ヶ月すぎたくらいに実感される方が多い。)
2.便秘が解消された
(週2～5日ご来店で始めてすぐ実感される方もいますしご来店回数によって違います)
3.腰痛がでなくなった
(こちらも個人差があるんですが早くて週2.3ご来店で、2週で実感される方もいます。遅い方は何ヵ月もかかります)
4、サイズダウンした
(週2～5日ご来店で3ヶ月すぎてはいてるレギンスに余裕でたり早い方は1サイズダウンしてますね)
5、肩こりで整骨院、マッサージいかなくなった
(こちらも早いかたで1ヶ月ならないくらい遅い方は何ヵ月か)
↑週2.3日ご来店された方のデータ
週1だと実感されるのに時間がかかりますが長く続けていたら実感されます
つめて週5日来られてる方は腰痛で上向いて足をたててしか寝れなかったのが2週間で足をたてずに寝れて反り腰も緩やかになりました！
個人差があるのでこれくらいきたら絶対こうなる！とは言えませんが週2.3日で2.3ヶ月すぎて実感される方が多いようです😃
継続は力なり✨
#ピラティススタジオGLANZ
福岡市南区玉川町15-4ブルク高宮703
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