子連れ可能レッスン
こんにちは🎵
スタジオGlanzです✨
本日13時～子連れ可能⭕ピラティスでした✨
冬❄️は寒いのと脂肪燃焼しやすい季節なので身体を温めるためにもスタビリティクッションを使って動いて頂きます✨
写真の緑色のクッションです⤴️
今度実際動いてるのを動画撮りますね🙋
1.クッションの上に右足をおき、左足でクッションを前、後ろととびこえる
なるべく高くあしをあげる
左あしも
動画がないとわからないので今度あげまーす🎵
暖房消してしても汗だくです😅
冬なのにいい汗かきます⤴️ 運動不足の方にはおすすめです✨
12月25日🎄✨までお友達紹介キャンペーン✨🎁✨してます🎵
ご紹介頂いたお客様は
セミプライベートレッスン
通常紹介2000円→1000円
プライベートレッスン
通常紹介3000円→2000円
となっております✨
宜しくお願い致します✨
@tushanmiki
からスケジュール確認できますので宜しくお願い致します🎵
スタジオGlanz
住所🌟福岡市南区玉川町15-4ブルク高宮703
お問い合わせ🌟08085632199
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